叶姉妹の恭子さんから学ぶセルフケア美学

叶恭子さんの言葉

「私の趣味は“私”です」。

この一言には、

自分を最も大切にし、自分の人生を美しく生きる

という哲学が込められています。

他人の評価や流行に振り回されず、

自分の心がときめくことを軸に選び取る。

それはまさに“セルフケア”の本質です。

叶さんにとっての美しさは、

努力や我慢の上に成り立つものではなく、

自分を愛おしむように手をかけること。

お気に入りのドレスを身に纏うことも、

美しい香りを選ぶことも、

その瞬間を心から楽しむことも、　す

すべてが「自分を大切にする時間」です。

私たちはつい、

「時間がないから」「今は余裕がないから」と

自分のケアを後回しにしてしまいがち。

けれど、自分を整える時間を失うほどに、

心も体も少しずつ鈍く、疲れていきます。

自分を趣味にするとは、

日々の中で“自分に愛を注ぐ習慣”を持つこと。

肌を丁寧にケアする、

アロマを焚いて深呼吸する、

マッサージで体の声を聞く。

それだけで、世界の見え方が変わっていきます。

命の洗濯では、

そんな「自分を慈しむ時間」を大切にしています。

誰かのためではなく、自分のために過ごす時間。

その積み重ねが、

内側から溢れる美しさを育てていくのです。